Featured Slider

Mata Kering? Solusinya Tetesin INSTO Dry Eyes Tanpa Harus ke Dokter

Mata Kering, Tetesin INSTRO Dry Eyes
dokumen pribadi-canva.com


Memiliki indera mata yang sehat dan normal merupakan suatu anugerah Tuhan. Tahun 2018, saya kaget kenapa mata kiri saya buram dan berpasir. Setelah periksa ke dokter mata, ternyata saya menderita katarak. Dokter segera mengoperasi mata kiri.mata berhasil melihat dengan jelas. Setelah pulang dari operasi katarak saya diberikan satu obat yaitu obat dry eyes. 

Hasil operasi katarak sangat berhasil.  Betapa senangnya hati saya memiliki mata sehat karena saya dapat beraktivitas kembali. Mulai dari berolahraga, memasak, membersihkan rumah, bekerja paruh waktu, sampai menulis .  Pentingnya mata sehat untuk berinteraksi dengan siapa pun tanpa terhalang apa pun.


Mata Kering, Insto Dry Eyes
Dampak Mata Kering-dok.pribadi

Pengin mengerjakan tugas-tugas utama saya  yaitu menulis artikel, terutama untuk artikel harian yang non-stop, ditambah lagi dengan tugas membuat persiapan untuk ikut proyek buku antologi berjudul “Perempuan yang Belajar dari Luka”. Wah terasa banget nich mata saya tidak nyaman karena sering terasa lelah. 

 Sayangnya,  mata saya yang sehat  tak berlangsung lama.  Kesal banget loh jika Mata sEpet, pErih, LElah disebabkan karena mata kering.

 Saya nggak percaya jika saya sebagai seorang perempuan usia lansia harus stop beraktivitas di laptop gara-gara mata kering. Rugi banget yah jika saya harus kesampingkan tugas gara-gara mata yang super ganggu itu. Apalagi saya belum percaya jika belum ada bukti nyata bahwa faktor  usia perempuan itu menjadi penyebab mata kering.

Ternyata benar loh saya membaca tentang edukasi tentang program kegiatan masyarakat para dokter mata dari Universitas Trisakti.   Ditemukan dari 50 pasien yang menjadi peserta objek penelitian, ternyata hampir 70% perempuan usia 45-65 tahun  dan faktor eksternal lain (terpapar laptop) akan mengalami mata kering.  Salah satunya adalah saya. 

 Kemitraan Masyarakat dan Edukasi Mata Kering

Mata Kering, tetesin Instro Dry Eyes


Dalam kegiatan masyarakat yang dinamakan Program Kemitraan Masyarakat (PKM) dari para dokter mata Universitas Trisakti terhadap 50 peserta warga Kelurahan Angke Jakarta Barat. Dari 50 peserta terdiri atas 11 laki-laki, 39 perempuan, usia antara 44 hingga 84 tahun. 

Edukasi pencegahan sindrom mata kering dan deteksi sindromnya jadi tujuan utama. Peserta harus mengisi kuesioner Ocular Surface Disease Index (OSDI) . Selain itu diadakan juga Schirmer test. Schirmer test adalah pemeriksaan untuk menilai produksi air mata dengan cara menempelkan kertas kecil pada sudut mata selama lima menit. Diagnosa dikatakan positif apabila bagian kertas yang basah kurang dari 10 mm. 

Hasil dari OSDI terdapat 16 orang mengalami mata kering derajat ringan, 5 orang derajat sedang dan sisanya 2 orang derajat berat. Sementara hasil schmer test terdapat 35 orang mengalami sindrom mata kering dan semuanya dialami oleh perempuan. Ketika digali lebih lanjut kenapa terjadi sindrom mata kering, ternyata jawabannya adalah 90% peserta kurang mengetahui pencegahan sindrom mata kering dan 70% peserta kurang mengetahui cara menggunakan tetes mata. 

 Setelah diadakan edukasi tentang sindrom mata kering dan cara menggunakan obat tetes mata, hasilnya 100% peserta mengetahui pencegahan sindrom mata kering dan cara menggunakan obat tetes mata yang baik dan benar. Semuanya setuju bahwa kegiatan PKM ini merupakan kegiatan yang sangat bermanfaat untuk kesehatan mata. 

 Penyebab mata kering 

Mata Kering, Insto Dry Eyes
canva.com


Kita semua punya air mata. Air mata bukan untuk menangis loh. Kandungan air mata air,garam,minyak, lendir, protein. Nah air mata itu punya fungsi sebagai pelumasan dan Apabila produksi air mata berlebihan dan kekurangan, maka rasanya tak nyaman bahkan dapat merusak lapisan bening di bola mata. Jadi jangan #MataKeringJanganSepelein Mencari Obat tetes mata kering yang paling tepat 

Saya sudah tak sabar lagi untuk mencari obat tetes kering yang paling tepat untuk diriku. Ech, ternyata gampang banget dapat #InstoDryEyes di Apotik dan harganya sangat terjangkau Cuma Rp.18.200. Ingat yah kemasan obat Insto Dry Eyes itu berwarna biru, kandungannya hydroxypropyl methylcellulose 3,0 mg dan benzalkonium chloride 0.1 mg. 

Cara menetes obat mata kering 

Mata Kering Insto Dry Eyes
dokumen pribadi




Dosis Insto sangat berbeda, tergantung dari jenis produk dan kondisi pasien. Sesuai dengan instruksi cara menetes yaitu dengan 1 hingga 2 tetes untuk tiap mata , sehari tiga kali. 

Cara menggunakan juga harus sesuai dengan label. Baca aturan dosisnya , lalu sebelum gunakan, Anda perlu cuci tangan itu . Memperhatikan kebersihan ujung dari tetesan tidak terkontaminasi dengan tangan atau benda lainnya. 

Siap untuk meneteskan dengan cara dongakkan kepala ke belakang dan tarik kelopak bagian bawah hingga berbentuk kantung, teteskan obat ke dalamnya. Selesai diteteskan, mata ditutup rapat dan tekan bagian ujung dekat dengan hidung sekitar 2 atau 3 menit. Tundukkan kepala Anda ke bawah. Jangan gunakan Insto Dry Eyes dalam jangka waktu lama, paling lama 7 hari. Jika tidak ada perubahan, konsultasikan ke dokter. 

 Alasan mengapa saya pilih Insto Dry Eyes


 1.Bermanfaat meredakan mengatasi mata kering 


Dengan berkurangnya produksi air mata, maka gunakan Insto Dry Eyes menjadi solusi utama sebagai pelumas efektif . Dari obat ini mengandung hydroxypropyl methylcellulose, bahan aktif pelumas mata sehingga reda nyeri, gatal, sensasi mengganjal mata.

 2.Harga Terjangkau 


Nggak perlu ke dokter mata dulu. Saya coba dengan Insto Dry Eyes . Belinya di apotik supaya aman , tidak palsu dan masih berlaku. Harganya sangat ramah kantong, jadi nggak sampai harus bayar mahal dulu ke dokter mata. Penting banget untuk punya persediaan dan langsung memberikan ke mata karena mata saya ternyata rentan sekali dengan mata kering. 

3.Aman dan Tepercaya 


Nggak usah khawatir lagi karena Insto Dry Eyes sudah tercatat dan punya Nomor Registrasi BPOM: DTL1438202146A1. Kandungan hydroxypropyl methylcellulose dan benzalkonium chloride sudah terbukti solusi dari kekurangan produksi air mata. 

Produktivitas tetap tinggi berkat Insto Dry Eyes


Alangkah senangnya diriku, berhasil menyelesaikan naskah tulisan untuk buku Antologi dengan waktu yang sangat singkat. Proses penulisan buku antologi ini ada jadwal yang ketat sekali, apabila saya tak berhasil selesaikan dengan baik, bisa menghalangi teman-teman lain untuk proses selanjutnya. Semua ini berkat mata yang sudah membaik. 

 Sekarang saya  sudah tak perlu repot ke dokter mata lagi karena rasa tak nyaman itu disebabkan oleh dry eyes dan sudah dapat terkendali karena ada Insto Dry Eyes. Persediaan selalu ada dan setiap kali terasa tidak nyaman, bisa segera teteskan Insto Dry Eyes .


Referensi:


  • Edukasi Pencegahan Sindrom mata Kering dan Pelatihan Menggunakan Obat Tetes :  https://repository.karyailmiah.trisakti.ac.id/documents/repository/laporan-kegiatan_erlani-kartadinata-laporan-pkm-edukasi-pencegahan-sindrom-mata-kering-dan-pelatihan-menggunakan-obat-tetes-mata.pdf
Tidak ada komentar
Labels: , ,

Program Medical Check-up Gratis Hadiah Ulang Tahun dari Pemerintah

Medical Chek-up gratis
Menkes.co.id



Siapa yang tak suka jika ulang tahun dapat hadiah? Tentunya sangat happy jika dapat hadiah yang diinginkan. Namun, sejak Februari 2025, Pemerintah telah punya program yang cukup mengagetkan, Medical Cek-up Gratis.

Kementrian Kesehatan meluncurkna program Medical chek-up gratis untuk semua warga Indonesia melalui puskesmas yang disiapkan di seluruh Indonesia. Gratis medical cek up ini sangat penting sekali loh! Mengingat skrining kesehatan yang biasanya kita lakukan jika ada sudah berusia 40 tahun ke atas, mahal harganya. Jika datang ke laboratorium swasta, kita ingin medical check up secara umum biayanya bisa mencapai Rp.500.000 hingga Rp.5.000.000 

Nach, kali, kalian semua harus memanfaatkan Program Medical Check-up gratis dari Pemerintah .

Saya setelah ulang tahun lupa jika ada program gratis ini. Untungnya saya sudah upload atau mengunduh aplikasi SATUSEHAT di handphone saya. Otomatis ada reminder dari aplikasi sehat bahwa saya harus mendaftar untuk program ini. 

Bagi kamu yang belum daftar caranya sangat mudah kok: 
MEdical check up gratis
Pendaftaran di SATUSEHAT


1.Daftar melalui aplikasi SATUSEHAT Mobil (SSM). 
2.Mengisi kuesioner skrining kesehatan secara mandiri
3.Mendapatkan tiket pemeriksaan gratis: yang dikirimkan melalui WhatsAPP 
4.Menggunakan tiket itu ke fasilitas kesehatan (Faskes) tingkat pertama atau FKTP yang bekerjasama dengan BPJS Kesehatan 
Medical check up gratis
Pendaftaran antrian .dokpri


Nach begitu mendaftar saya dapat barcode untuk ditunjukkan kepada petugas di Puskesmas. Pada tanggal yang ditentukan (tanpa ada jam), saya datang ke Puskesmas. Pertama saya mengambil nomer antrian untuk pendaftaran .
Medical check up gratis
Tempat pengambilan darah

Medical check up gratis
skreening  kesehatan



Setelah dipanggil nomer saya , segera petugas minta KTP dan barcode yang telah saya miliki. Dengan menginput semua data, petugas mengarahkan saya untuk ke Ruang Kesehatan. Di ruang kesehatan, saya diinterview oleh seorang perawat dan diminta untuk mengisi Skreening Mandiri . Semua pertanyaan yang ada di aplikasi SATUSEHAT.
Tempat EKG



 Dalam waktu yang singkat, saya selesai mengisi, lalu diambil darah, dan diperiksa jantung dengan EKG (sekitar 5 menit). Selesai itu saya diarahkan oleh petugas untuk ke bagian gigi. Dalam waktu singkat dokter gigi hanya melihat kondisi gigi dan memberikan rekomendasi untuk cek gigi ke Puskesmas tempat saya terdaftar (padahal saya terdaftar di sini).

Medical check up gratis
Apotek



Menunggu selama lebih kurang 20 menit, hasil pemeriksaan laboratorium berupa kolesterol, trigliserida, glukosa sewaktu, ureum, creatin, dan asam urat pun sudah keluar.  Kaget karena 3 komponen yaitu cholesterola total jadi 281, trigliserida 224 dan asam urat 7 , ketiganya melebihi batas normal.  Saya diberikan hasilnya hanya untuk EKG tidak diberikan , hanya diberitahukan cukup baik.

 Menunggu sekitar 5 menit untuk mendapatkan obat berdasarkan hasil lab, ada dua obat dan satu obat dibeli di luar karena tidak ada di puskesmas. Laporan hasil medical check up juga dikirimkan secara online di gadget kita.

 Itulah pengalaman medical check up gratis yang sangat mudah dan waktunya singkat, lumayan untuk mengetahui kondisi tubuh , preventif supaya tidak terjadi penyakit kronis.
Tidak ada komentar
Labels: ,

Gegar Budaya, Adaptasi Pindah Ke Luar Negeri

Adaptasi Pindah ke luar negeri
Adaptasi Pindah ke luar negeri. Freepik.com



Pindah ke luar negeri? Kelihatannya sangat menggembirakan dan menyenangkan. Eit, jangan terlalu gembira karena Anda sebagai warga suatu negara tiba-tiba harus pindah dan tinggal di negara baru yang belum pernah Anda ketahui seluk beluknya.

Tidak mudah, satu kata yang sering dikatakan orang. Memang tergantung dari kemampuan orang dalam beradaptasi . Ada orang yang level adaptasinya sangat mudah, mudah tetapi ada juga yang sulit dan sulit sekali.

Kenapa mudah? Mungkin karena orang itu sudah mempelajari dulu berbagai budaya, bahasa dan keuangan di negara yang dituju. Sementara mereka yang merasa sulit , mereka belum pernah belajar dan tidak mempelajari terlebih dulu tentang budaya, bahasa dan keuangannya. Begitu sampai terkaget-kaget bahkan sering yang cultural shock 

 Agar tidak terjadi cultural shock, yuk kamu yang pengin pindah ke luar negeri, pelajari dulu budaya setempat dengan cara berikut ini: 

1.Bahasa


 Kendala bahasa jadi hal yang sangat penting karena komunikasi di negara tujuan pasti menggunakan bahasa tertulis maupun lisan yang harus dikuasai. Nach, jika Anda pengin pindah ke negara di benua yang lain , maka Anda harus menyiapkan diri untuk mempelajari bahasa baru. Meskipun ada alat teknologi yang membantu untuk secara singkat belajar, tetapi lebih baik ambil bahasa lewat kursus lembaga yang sangat kompeten. Contohnya jika bahasa german, belajar di Goethe, jika bahasa belanda, belajar di Erasmus Huiz. 

Mempelajari bahasa secara intensif di lembaga kursus akan membantu Anda cepat menguasai bahasa asing lebih cepat. Selain itu bergabunglah dalam forum dan berbicara dengan ekspatriat sebisa mungkin, walalupun bahasa asing yang kamu kuasai belum lancar. Apabila kamu sudah tiba di negara yang dituju, untuk bisa berbahasa lancar, kamu harus memberanikan diri untuk berkomunikasi sebagai beirkut: Mencoba untuk bercakap-cakap sehari-haris dengan ekspatriat , bersosialisasi dengan teman bule yang memang menggunakan bahasa asing setempat. 

Bersosialisasi dengan penduduk setempat mengikuti komunitas dan membantu meningkatkan. Menguasai bahasa asing tempat kita tinggal akan menjadi salah satu keuntungan bagi kita dalam beradaptasi. Namun, perlu keberanian dan tekad untuk melakukannya. Kita tidak dapat berpikir pengin kumpul hanya dengan teman-teman senegara sendiri, Indonesia. Jika hal ini dilakukan, tentunya penguasaan bahasa asing akan sulit dipraktekkan. 

 2. Culture SHock 


“Lain Ladang lain belalang, lain lubuk lain ikannya”, setiap daerah punya adat istiadat yang berbeda . Jika kita sudah pindah ke suatu tempat baru di suatu negara, pasti punya budaya yang beda dengan budaya tempat kita tinggal di Indonesia. Begitu menginjak kaki di suatu negara di luar negeri, hal yang pertama dipelajari adalah budaya dari negara yang dituju.

 Banyak sekali aspek budaya, hal-hal yang ringan aspek tinggal di rumah, lampu harus dimatikan saat tidak digunakan, air yang karena bisa diminum (Australia dan Eropa), makan selalu di meja dengan menu sederhana (satu macam, tidak bermacam-macam seperti di Indonesia), menunya juga menu bule tidak ada nasi, selesai makan harus segera mencuci sendiri piring dan gelasnya, tidak ada pembantu, untuk pekerjaan apapun harus dikerjakan sendiri.

 Pekerjaan, suasana dan cara kerja juga berbeda, tidak ada panggilan Bapak atau ibu , cukup memanggil nama masing-masing. Bekerja tanpa harus “ngrumpi” atau sebentar-bentar untuk melihat media sosial. Untuk di negara Eropa terutama di Belanda, alat transportasi yang banyak digunakan sepeda, kecuali jika ke luar kota bisa gunakan mobil, kereta dan lain sebagainya. Alat transportasi kereta dan trem sudah jadi sarana publik yang setiap hari digunakan. Banyak jalan kaki di sana dan tidak ada motor. 


 3. Mencari tempat tinggal yang nyaman 


Perjuangan mencari tempat tinggal yang nyaman sesuai kebutuhan jadi kunci yang penting. Adaptasi kita yang berada di luar negeri, impian tempat tinggal yang besar dan punya kamar terpisah dengan ruang lainnya. Sesampai di tempat ternyata itu hanya sekedar impian. Jika ingin tetap sesuai keinginan pasti harganya mahal. Tetapi jika uang hanya terbatas, maka Anda harus adaptasi dengan ruang studio dimana semua jadi satu, kamar, kamar mandi, dapur. Dalam sempitnya ruangan harus punya strategi bagi ruang dengan baik. 4.Mencoba makanan lokal dengan gaya hidup sehat Mencari makanan lokal yang unik, segar dan sehat. Jangan terjebak dengan cara makan dan minum yang tidak sehat seperti minum bir dan hot dog (instant). Makanan lokal yang populer tapi sehat secara nutrisi.
Tidak ada komentar

Kursus IELTS : Raihlah Mimpimu Kuliah Beasiswa S2/S3 di Luar Negeri

Kursus IELTS
canva.com



Salah satu kesuksesan dalam hidup adalah melalui pendidikan. Pendidikan adalah bekal terbaik untuk perjalanan hidup, ada juga yang mengatakan “Pendidikan adalah seni untuk membuat seseorang berkarakter”. 

Menempuh pendidikan bisa saja di mana saja, baik itu di Indonesia atau di luar negeri. Kesempatan untuk bisa menyelesaikan S1 karena punya intelegensi yang tinggi melalui jalur SNBP (tanpa harus ikut tes) . 

Impian setiap anak untuk bisa mengenyam pendidikan setinggi mungkin, apalagi jika ia diberikan anugerah dengan kepandaian atau intelegensi tinggi, pasti ingin menyelesaikan pendidikan tingginya dengan cepat dan tepat waktu. Contohnya seorang anak dari keluarga miskin tapi memiliki intelegensi tinggi, mampu masuk ke perguruan tinggi dengan beasiswa misalnya Beasiswa dari pemerintah adalah Beasiswa Pendidikan Indonesia (BPI), Beasiswa Unggulan (BU), Beasiswa PPA (Peningkatan Prestasi Akademik), Bidikmisi, Beasiswa Bank Indonesia (BI).

Pendidikan sebagai investasi masa depan bukan hanya tentang meningkatkan taraf hidup individu, tetapi juga membangun bangsa yang lebih kuat, inovatif, dan berdaya saing. 

Cara mendapatkan pendidikan tinggi

dokpri.canva-com


Setelah lulus perguruan tinggi S1, masih mimpi kuliah melanjutkan pendidikan lanjut ke S2 atau S3. Impian untuk meraih kesuksesan di pendidikan ke jenjang yang lebih tinggi . 

Sayangnya, tidak semua orang bisa mengakses pendidikan tinggi dengan mudah mengingat biaya pendidikan tinggi sangat mahal sekali. Biaya untuk S2 dan S3 lebih mahal dari kuliah jenjang S1. Besarnya tergantung dari program bidang yang diambil dan tergantung universitas mana. Khusus untuk kuliah S3 hanya diampu oleh dosen-dosen yang sudah bertitel S2. 

Perkuliahan perlu melibatkan banyak sarana yang istimewa agar para mahasiswa bisa mengikutinya. Dengan keterbatasan dana, sekarang ini para pengejar mimpi S2 dan S3 masih bisa meraih mimpinya dengan cara mencari beasiswa yang ditawarkan oleh berbagai lembaga . Beasiswa luar negeri dari Lembaga Pemerintah misalnya Lembaga Pengelola Dana Pendidikan disingkat LPDP, sedangkan untuk Lembaga dari Luar negeri yang memberikan beasiswa adalah FulBright, Erasmus, DAAD, Chevening, Eiffel, Australia Awards, Netherlands Fellowship Programmes 

Persyaratan untuk Beasiswa 


Lembaga pemberi beasiswa Australia Awards berasal dari Pemerintah Australia. Lembaga ini dikenal sebagai Australian Awards Scholarship (AAS), yang sudah ada sejak tahun 1950. Mengalami beberapa evolusi dalam programnya tetapi tetap memberikan dukungan pendidikan. Program beasiswa ini ditujukan ke negara-negara berkembang seperti Indonesia, Asia Timur, Afrika Utara, Timur Tengah, Amerika Latin, Pasifik, Asia Selatan, Papua Nugini. Misinya untuk mendukung pembangunan dan pertumbuhan di negara-negara melalui pendidikan. 

Catatlah tanggal penting dari beasiswa Australia Awards Intake 


  • 1 Februari : Pembukaan beasiswa: Pelamar mengisi aplikasi secara daring melalui oz.link/AAS
  • 30 April: Batas Akhir pendaftaran: Pendaftaran ditutup pada pukul 10.59 WIB 
  • Juni: Pengumuman Seleksi Pertama: Peserta yang lolos mendapatkan informasi tanggal dan lokasi wawancara IELTS
  • Juli: Seleksi wawancara dan Tes IELTS: Peserta melakukan wawancara dan tes IELTS
  • Agustus: Pengumuman Seleksi Kedua: Peserta yang lulus akan diumumkan sebagai penerima Beasiswa Australia Awards. 

Apakah Anda sebagai calon penerima beasiswa untuk melanjutkan studi Master atau PhD di Australia? Jika belum, secepatnya menyiapkan diri untuk mengirimkan aplikasi karena batas akhir pendaftaran akan ditutup tanggal 30 April 2025. Beasiswa ini sangat bergengsi untuk seluruh masyarakat Indonesia dan berpotensi memberikan kontribusi positif terhadap pembangunan berkelanjutan di Indonesia. 

Sayangnya, setelah Anda melakukan pendaftaran, Anda lupa menyiapkan diri untuk tes IELTS yang segera akan segera dilakukan pada bulan Juni. 70% siswa yang gagal mendapatkan skor IELTS karena kurangnya dalam persiapan wawancara dan IELTS. Persiapan IELTS jadi kunci utama dalam keberhasilan penerimaan beasiswa. Skor IELTS yang tinggi akan diminta oleh lembaga beasiswa dan kemudian oleh universitas penerima. 

Lalu, bagaimana cara mengatasi kekurangan skor IELTS? Yuk Anda harus segera mendaftarkan diri persiapan kursus IELTS di Lister & lister.co.id

Jika kamu memiliki persiapan yang matang kamu akan menghemat waktu, tenaga, biaya, membuat kamu percaya diri saat tes dan memberikan hasil maksimal yang membuka pintu ke peluang besar.

 Mengenal lebih dekat Lister

Lister.co.id merupakan sebuah platform, one-stop language learning solution untuk pembelajaran bahasa asing, Test Preparation dengan Tutor bersertifikat terbaik. 

Tanpa memandang level kemampuanmu dan kesibukanmu, Lister siap memberikan kursus yang terpersonalisasi dengan jadwal fleksibel dan kelas bergaransi. 

 Kenapa Belajar Kursus IELTS di Lister? 

Kursus IELTS
canva.com


  • Keberhasilan dari Lister dalam membantu siswa-siswanya mencapai rekor 92% dari 1.000 + diterima beasiswa di luar negeri dan ada 300 + client corporate dan total alumni mencapai 20.000+ 
  •  Solusi lengkap dari pencarian belajar IELT yang cocok
  • Sibuk dan Tidak ada waktu:Anda tidak punya waktu untuk kegiatan belajar dan pekerjaan . Lister menyediakan kelas Online Interaktif dimana pembelajaran dan jadwal didesain secara fleksibel dan mudah. Lister mempertemukan Anda dengan tutor bersertifikat secara online, kapan saja, dimana saja. 
  • Skor IELTS masih rendah! 
Jangan takut Lister menyiapkan materi pelajaran yang komprehensif mulai dari

Introduction to IELTS (Academic /General Test)
Listening task type 1,2 and 3: matching, plan, map and diagram labelling
Listening task 4,5 and 6: filling form, note, sentence completion, and short answer question
Reading task 1-5: identifying information, writer’s view/claim matching information and heading Reading task 6-8: matching features, sentence and note completion summary 
Reading task 10 & 11: Diagram label completion and short answer question 
Writing tasks 1: identify important and relevant information in a graph, chart, table or diagram, summarizing and explain data accurately in academic style 
Writing task 2: present a clear, relevant, well-organized argument, giving evidence, and supporting ideas Speaking task1: communicate your opinions and information on everyday topics Speaking task2 & 3: speak at length on a given topic and discussion 

Berapa biaya dan waktu yang dihabiskan untuk belajar IELTS di Lister? 

Anda tak perlu khawatir untuk memikirkan berapa waktunya. Kursus persiapan IELTS selama satu,dua, tiga hingga delapan bulan sesuai kebutuhan dan target belajar. Semua bisa disesuaikan dengan kemampuan dan kebutuhan untuk meraih skor yang diharapkan. Kemampuan level siswa dan program dan lamanya belajar. 

Jadwal di Kursus IELTS telah ditentukan yaitu hari Senin sampai dengan Minggu pukul 07.00 hingga 21.00WIB. Jika siswa ingin mengadakan perubahan jadwal, diminta untuk mengkonfirmasi kepada Tutor sebelum hari kursus.

 Jenis kelasnya ada tiga yaitu Kelas private, kelas Semi Private Berdua dan kelas Semi Private Bertiga hingga Berlima. Semuanya dilakukan secara online . Khusus untuk semi private dapat mengajak 1 hingga 4 teman untuk belajar dan menanggung biayanya bersama. Khusus untuk paket kelas , terdapat Paket Private Reguler, Bundling dan Garansi. 

Biaya Kursus IELTS di Lister bervariasi dari Rp.1,525,000 hingga Rp.2,875,550 tergantung dari pilihan private atau semi private dan durasi dari jadwal.

 Apakah ada jaminan Skor meningkat saat belajar di Lister?


Setelah mengikuti kursus, rata-rata siswa Lister dapat mencapai skor IELTS 7.0 dalam test mereka. Tidak jarang siswa juga bisa meraih skor IELTS 8.0 

 Bagaimana cara mendaftarnya?


Nach Anda sudah siapa untuk belajar Kursus IELTS? 
  • Segera registrasi di.lister.co.id
  • Sisipkan kode promo: BLOG25
  • Pilih paketnya
  • Konfirmasi pembayaran 
  •  Pilih jadwal kelasnya
  •  Sekarang Anda siap untuk belajar
Tidak ada komentar
Labels: , ,

Perjalanan Menulisku dari Blog ke Buku Antologi

Blog
Menulis BLog . Sumber: freepik.com



Dunia blog menjadi awal dari passion menulisku. Bagaimana mulainya? Pertama kali ketika ingin menulis tentunya harus menggunakan platform. Platform penulisan yang pertama kali kutemui adalah Kompasiana. Di sana aku bisa menulis dengan persyaratan yang sangat banyak yaitu syarat etika (seperti tidak boleh menjiplak, harus original, dan tidak boleh mengambil foto yang jadi pendukung dari tulisan dari sumber yang tidak terpercaya, harus menggunakan kata-kata yang sopan, tidak bersifat sara. Segala persyaratan untuk penulisan platform itu begitu banyaknya. 

Aku sendiri awalnya merasa kurang yakin kenapa harus menulis di platform Kompasiana , kenapa tidak menulis di blog sendiri?

 Mengenang sedikit lahirnya blog


 Lahirnya blog atau web log (catatan website) tidak bersamaan dengan internet. Istilah blog itu baru lahir sejak awal tahun 1990an. Sedangkan internet telah lahir sebelumnya, di akhir era 80an. Weblog pertama kalinya digunakan oleh Jorn Barger pada tahun 1997, dan istilah blog mulai dipopulerkan pada tahun 199. Platform blogging pertama yang dikenal dengan nama blogger oleh Pyra Labs pada tahun 1999 Sejarah blog di Indonesia pertama kali muncul pada tahun 1994. Namun, pada waktu itu blog masih belum mendapatkan nama resmi seperti saat ini. 

 Di Indonesia, awalnya blog dikenalkan oleh Enda Nasution pada tahun 2011 dengan artikel yang berjudul “Apa itu Blog?” Fungsi dari blog adalah sebagai media informasi, sarana edukasi, dan alat pemasaran. Sebagai informasi: Apabila blog itu dapat memberikan informasi secara luas dan menjangkau audiens global sedangkan fungi informasi yang lainnya misalnya membagikan tutorial, panduan, kursus online. Fungsi yang lainnya untuk sarana edukasi dengan cara membagikan tutorial, panduan, kursus online. 

Kenangan penulisan blog pertama Dunia blogging memang baru saya kenal setelah saya belajar menulis. Menulis dalam arti hanya menulis artikel ringan atau menulis tentang kehidupan ringan seperti bekerja, memasak, merawat anak. Ketika saya baru pertama kali mendengar kata “blog”, asumsi saya adalah sebuah diary yang dibuat secara online. 

Lalu, saya baru memahami bahwa ada platform blogging yang populer. Saat itu yang saya kenal adalah Blogspot dan Wordpress. Memang saya tak sempat kenalan dan mengetahui Wordpress, hanya kenalan dengan Blogspot. Meskipun keduanya sama-sama content management system (CMS) yang ditujukan untuk blogging, keduanya punya perbedaan yang tampak jelas. Saya hanya sempat berkenalan dengan blogspot di tahun 2012 padahal blogspot sudah merupakan layanan gratis dibawah naungan Google sejak 2003, didirikan pertama kali oleh Pyra labs. Platform ini banyak fitur bawaan, seperti Google ads, Google AdSense dan Google Analytics untuk mengembangkan blognya. 

Nach saya pertama kali gunakan blogspot gratis, senang kali karena sangat mudah , tinggal pilih template, langsung posting dan publish. Hanya menambahkan beberapa foto atau gambar yang sesuai dengan tulisan. Setelah melalui perjalanan blogging gratis, saya berkenalan dengan para blogger profesional yang sering menang lomba. Saya baru mengetahui bagaimana caranya menang lomba blog, bukan sekedar konten yang ciamik sajak, tetapi juga harus menggunakan platform blog berbayar. 

Mulailah saya berpikir bagaimana memindahkan tulisan saya dari blog gratis menjadi berbayar. Wah saya sempat berkenalan dengan Mbak Mira Yulia . Seorang praktisi tentang parenting sekaligus mengajarkan bagaimana cara membuat blog online . Paket yang pelajari dari Mbak Mira (panggilan dari Mbak Mira Yulia ) adalah Blog Pemula “Jelita Merona”. Ternyata saya yang tak pernah dunia coding dan dunia web, cukup pusing meskipun diajarkan secara langkah demi langkah tentang berbagai macam struktur blog. 

Saya mempelajari membuat blog


1.Header, yang terletak di bagian atas blog, biasanya berisi judul, menu dan deskripsi blog. 2.Navigation bar: menyatu di bagian header untuk menemukan konten dengan mudah dan membuat blog terlihat rapi 
3.Content area; merupakan tempat konten blog dan biasanya terletak ditengah area blog. Juga saya pelajari background, memahami font, dropping menu, searching, Auto Read, slide show, integritas media sosial,
 4.Side bar, merupakan kolom yang terletak di kanan kiri blog. Biasanya berisi profil blogger, archive, popular post, CTA atau tambahan widget 
5.Footer merupakan bagian terbawah blog. Biasanya berupa disklaimer, kebijakan privasi, info kontak dan sebagainya.

 Ternyata belajar teknis pembuatan blog ini cukup menyita waktu bagi saya yang sulit mencerna teknis coding. Tapi saya percaya diri saja, dan terus berjuang untuk menciptakan blog yang berbayar dengan tema dan profil yang elegan. Akhirnya lahirlay blog saya yang bernama ina.tanaya.com sebuah perjuangan cukup besar bagi diri saya 

Begitu selesai, perjuangan lain berlanjut. Saya mulai belajar untuk mengejar teknik menulis yang baik dan terstruktur . Saya juga baru paham bahwa dunia blogging itu terus berevolusi, tidak sekedar menulis di dunia blog saja, tetapi harus dikenali oleh algoritma Sebuah blog harus dioptimalisasi dan digunakan untuk mengembangkan situs web dan menjangkau audiens target. 

Algoritma juga dapat membantu dalam menentukan peringkat hasil pencarian. Nach, bagaimana caranya agar blog saya bisa masuk ke dalam algoritma sehingga bisa mencapai ke target pembacanya itu harus dipelajari penuh. Akhirnya saya pun belajar lagi teknik untuk menulis secara SEO. Saya mengikuti webinar maupun workshop beberapa kali tentang SEO. Tak mudah bagi saya tapi saya mulai memahami sedikit demi sedikit. 

Menulis secara SEO (Search Engine Optimization) dilakukan dengan memperhatikan kata kunci, 

Struktur konten dan target audiences 

  • Menentukan kata kunci 
  • Lakukan riset kata kunci yang relevan dengan topik artikel 
  • Pertimbangkan volume pencarian dan kompetisi kata kunci di Google 
  • Gunakan kata kunci dalam judul, paragraf awal, tengah dan akhir 
  • Tambahkan kata kunci turunan (LSI) yang relevan dengan kata kunci target Sebar kata kunci secara wajar 
Struktur konten 
  • Buat topik pembahasan yang menarik perhatian pengunjung
  • Gunakan subheading untuk memudahkan pengunjung memahami isi artikel 
  • Tulis paragraf secara singkat 
  • Gunakan format tulisan yang mudah dibaca 
  • Gunakan tautan internal dan eksternal yang relevan 

Target audiens

  •  Identifikasi target audiens 
  • Pertimbangkan usia, tingkat pendidikan dan perilaku mereka 
  • Tulis konten yang sesuai dengan keinginan dan kebutuhan mereka 
Optimasi SEO 
  • Gunakan meta deskripsi yang menarik 
  • Optimalkan penggunaan gambar dan media lainnya
  •  Pantau dan evaluasi kinerja artikel 
  • Memanfaatkan tools riset kata kunci dari SEMRush, Ahrefs, Google Planner
Blog
Certificate SEO Copywriting.   Dokpri


Tahap berikutnya setelah SEO, ternyata dunia penulisan sangat luas sekali, saya pun tak ingin tertinggal. Ketika saya ikut internship di sebuah agency, saya belajar menjadi SEO Copywriting. 

Apa itu Copywriting?


Copywriting adalah teknik menulis konten pemasaran yang persuasif untuk mendorong audiens melakukan tindakan tertentu . Copywriting dapat berupa tulisan atau materi yang diucapkan seperti skrip iklan atau video Blogger atau vlogger Dunia blogger terus bergulir , terlihat bahwa dulu dunia blogging yang penuh gemerlap sekarang sudah mulai redup. 

 Dunia blogging sudah mulai digantikan dengan dunia vlogging. Vlogger adalah kegiatan membuat dan membagikan video blog (vlog) secara online, konten video yang menampilkan catatan atau kegiatan kehidupan sehari-hari, pengalaman pribadi, atau topik tertentu. 
Blog
5 buku Antologi. Sumber: Canva.com



Saya belum mau meninggalkan dunia blogging yang sudah redup karena saya sudah jatuh cinta dengan dunia menulis . Jika sebelumnya saya intensif menulis di dunia blog, sekarang saya juga beralih ke dunia penulisan buku. Ada Lima buku antologi saya yang sudah terbit, yaitu, “Puspa Ragam Kisah Inspiratif warga 50+”, “Merdeka dari Kekerasan”, “16 Kisah Tumbuh Karya Para Sahabat”, “your Family is Not Always Your Home”, dan terakhir adalah “Caraku Mencintai Diri Sendiri”
Tidak ada komentar
Labels: , ,
Langganan: Postingan (Atom)

Total Tayangan Halaman